Inizia con una consulenza gratuita di 20 minuti per discutere le tue principali problematiche e capire quale tipo di supporto possa essere più adatto.
PRENOTA UNA CONSULENZA GRATUITA€140
Ideale se desideri una guida nutrizionale mirata, una direzione più chiara o supporto per una problematica specifica. Adatta a obiettivi semplici, al benessere generale o quando hai bisogno di cambiamenti pratici da iniziare subito.
€240
Un programma più breve per sintomi recenti o più lievi, in cui un piano mirato può essere sufficiente. Adatto se desideri un supporto strutturato per 2–3 mesi per apportare cambiamenti significativi ma gestibili.
€330
Un percorso più approfondito per sintomi di lunga durata, complessi o ricorrenti, che richiedono più tempo, valutazione e supporto graduale. Indicato quando un cambiamento duraturo richiede un approccio più completo e personalizzato nell’arco di diversi mesi.
Da €80 + costi laboratorio
I test funzionali possono essere utili quando è necessario un approfondimento. Collaboro con laboratori affidabili nel Regno Unito, in Europa e negli Stati Uniti, aiutando i clienti a scegliere i test più appropriati, interpretare i risultati e tradurre le informazioni emerse in raccomandazioni pratiche. Vedi sotto per esempi dei test offerti.
Ogni piano è pensato per tradurre la consulenza in passi chiari e gestibili. Di solito include linee guida nutrizionali, struttura dei pasti, priorità alimentari, raccomandazioni sullo stile di vita e suggerimenti mirati di integratori, quando appropriato.
I piani possono includere anche materiali di supporto, raccomandazioni di prodotti, idee di ricette, alternative alimentari, indicazioni per la spesa o risorse personalizzate in base alle necessità del cliente. L’obiettivo è rendere le raccomandazioni abbastanza pratiche da poter essere applicate nella vita quotidiana, non solo corrette in teoria.
Durante le consulenze di follow-up, i progressi vengono rivisti e il piano viene adattato in base ai sintomi, all’aderenza, ai risultati degli esami e alla risposta del cliente.
20 minuti — il tempo necessario per comprendere le tue principali problematiche, rispondere alle prime domande e spiegarti come lavoro.
La consulenza gratuita è online via Google Meet. Le consulenze a pagamento si svolgono di persona a Trieste quando sono in Italia o con videochiamata.
Nessuna preparazione richiesta — porta le tue domande e i tuoi dubbi. Dopo aver deciso di lavorare insieme, ti invierò un modulo di approfondimento.
I test funzionali sono opzionali e non sono inclusi nel costo del percorso. Se un test è rilevante per il tuo caso, ti spiegherò le opzioni disponibili, i costi e lo scopo prima che tu decida se procedere. L’interpretazione degli esami del sangue standard recenti è inclusa nelle consulenze.
Sì — con almeno 24 ore di preavviso. Usa il link nella mail di conferma o contattami direttamente.
Per fornire informazioni sulla funzione digestiva e sull'infiammazione intestinale, con la possibilità di valutare il microbioma intestinale.
I pannelli nutrizionali e tossicologici valutano lo stato nutrizionale, la funzione metabolica e l’esposizione a tossine ambientali, aiutando a identificare squilibri che possono influenzare energia, detossificazione, immunità e salute generale.
I pannelli degli ormoni sessuali e del cortisolo valutano pattern ormonali legati a energia, resilienza allo stress, sonno, salute mestruale, PMS, perimenopausa, libido ed equilibrio endocrino.
I test del microbioma orale e vaginale valutano l’equilibrio microbico e identificano pattern associati a infezioni ricorrenti, infiammazione, candida, vaginosi batterica, problemi gengivali o resilienza immunitaria locale.
I test di sensibilità alimentare aiutano a identificare alimenti che possono contribuire a disturbi digestivi, infiammazione, problemi cutanei, stanchezza o sintomi ricorrenti.
Sono operatore certificato LifecodeGX e offro test nutrigenomici avanzati per identificare variazioni genetiche utili a personalizzare strategie nutrizionali e di stile di vita, per ottimizzare la salute a lungo termine.